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Torsione della slitta. La torsione del martello assomiglia a gocce d’acqua sulla torsione del manubrio, tuttavia quando alzi la parte inferiore del braccio tieni ..
Devi solo entrare in qualsiasi palestra e vedi la seguente immagine: l’angolo di potenza è sovraffollato con gli uomini che stanno quasi tutti lavorando sodo …
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